Sağlık Anasayfaya Dön

Bu dönemlerde insanların bağışıklık sistemi zayıfladığı için grip, nezle, soğuk algınlığı vakalarında artış yaşanır. Amerika’da bir yılda soğuk algınlığı nedeniyle okul ve iş günü kaybı: 150 milyon gün, maliyeti ise 20 milyar dolar… Peki bahar hastalıklarından korunmak mümkün mü? Aile Hekimi Dr. Alparslan Tekiner bahar hastalıklarından korunmanın yöntemlerini açıkladı… Devamı…

Bayramda Alınan Kilolar İçin Detoks(0)

Kurban bayramında herkes kilo aldı. Kısa süre içinde alınan bu kilolardan kurtulmak içindetoks yapmak ve dengeli beslenmeyi öğrenmek iyi bir başlangıç olabilir.

Devamı…

Fitness Hakkında Genel Bilgi(0)

Diyet Sırları: Kilo Vermeyi Öğrenin(2)

Son zamanlarda çok kilo aldığınızı düşünüyorsanız, muhtemelen aynalarla da aranız pek iyi değildir. Diyet yapmak, işe yarayabilir, ama diyet yapmayı bilmiyorum diyorsanız, işte size diyet yolculuğunuzu sonuna kadar sürdürmenize yardımcı olacak bazı öneriler: Devamı…

Diyet Yaparken Yenmesi Gerekenler(0)

Belimizdeki, kalçamızdaki fazlalıklardan nasıl kurtulacağız? Kilo değil önemli olan yağ oranıdır. Bu yağın da hangi noktada, ne kadar biriktiği önemli. Eğer size doğru diyet verilirse vücudunuzdaki yağları yakar. Devamı…

Yaşlanmayı Geciktiren Besinler(0)

Bu 8 yiyeceği beslenme programınızda mutlaka bulundurun. Doğru beslenerek yaşlanmayı geciktirmenin sırrı onlarda! Devamı…

Ağız bakımının püf noktaları!(0)

Ağız bakımındaki püf noktalar neler? Diş hekimi Deniz Kantar konuyla ilgili püf noktaları sizler için paylaştı…

Dişlerimizin sağlıklı olabilmesi için sadece fırçalamak yetmez. Dikkat etmemiz gereken başka noktalar da vardır. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar: Devamı…

Anemiyi ciddiye alın!(0)

Halsizlik, çarpıntı ve soluk görünümle sinyal veren aneminin dikkat edilmesi gereken bir hastalık olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı, Dr. Sibel Güney, tedavi edilmeyen aneminin kalbi etkilediğini Devamı…

Elma, koladan daha zararlı!(0)

Yapılan bir araştırmaya göre, elma dişlere gazlı içecekten 4 kat daha fazla zarar veriyor… İngiltere’de yapılan bir araştırma, elmanın dişler için gazlı içeceklerden daha zararlı olduğunu ortaya koydu. Devamı…

Sağlığınız İçin Büyük Faydaları Olan Küçük Alışkanlıklar(0)

Sağlıklı kalmanın, iyi beslenmek, stresi azaltmak ve sevdiklerimizle birlikte olmaktan geçtiğini hepimiz biliyoruz. En büyük zorluk ise her gün birkaç dakika bile olsa kendimize bakabileceğimiz zamanı ayırabilmek. Devamı…